Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2016
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Gord: 66,42g | Prot: 63,54g | Carbs: 121,08g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Сушеный Ананас, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Ситисет Бутерброд с Курицей, Сваренное Вкрутую Яйцо. mais...
|
|
2207 kcal
|
Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VVadic
|