|
Normal hiç bozmadan diyet halinde giderken, birden yukarı zıplamalar oluyor sonra bir hafta içinde geri iniyor. Bunu yaşayan var mı?
|
47,6 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1073 kcal
|
Gord: 58,67g | Prot: 68,75g | Carbs: 93,72g.
Café da Manhã: Ezine Altınkılıç Klasik İnek Peyniri, Cherry Tomatoes, Avocados, Uno Light Ekmek, Egg Omelet, Cucumber (Peeled). Almoço: Mixed Salad Greens, Grilled Fish, Doygun Light Tam Buğday Ekmeği. Jantar: Cooked Green Peas. Lanches/Outros: Pınar Light Üçgen Peynir, Sweet Cherries, Danone Activia Sade, Ülker Kepekli Grissini, Walnuts, Walnuts. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|