Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2016
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Gord: 54,33g | Prot: 84,87g | Carbs: 141,25g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Нестле Батончик Фитнес, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Сельдерей. Almoço: Красные Вишни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Карбонад Копчено-Вареный, Томатная Паста, Мексиканская Смесь, Шампиньоны Тушеные. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Lanches/Outros: Коньяк, Замороженная Вишня, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Зеленый Чай, Помидоры, Дымов Индейка Копченая, Каждый День Карбонад Копчено-Вареный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Каждый День Карбонад Копчено-Вареный, Свитлогорье Адыгейский Сыр, Щелковохлеб Булочка Домашняя Шведская, Кефир 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Свитлогорье Адыгейский Сыр, Зеленый Чай. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyalya2013
|