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F:20,0%/W:51,7%/M:38,4%
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82,1 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2129 kcal
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Gord: 102,25g | Prot: 137,38g | Carbs: 162,06g.
Almoço: Chef Select To Go Geflügel Frikadellen, Be Light Joghurt Mild 0,1%. Jantar: Topfenknödel, McDonald's Pommes Frites (Groß), Schweinesteak oder Schnitzel, Rindersteak, Putenschnitzel. Lanches/Outros: Kirschtomaten, Kohlrabi. mais...
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2142 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas e 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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