Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2016
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1949 kcal
|
Gord: 59,33g | Prot: 173,33g | Carbs: 186,97g.
Café da Manhã: Можгасыр Йогурт Диетический, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Националь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Орехи Кешью, Клубника (Несладкая, Замороженная), Фундук, O'zera Шоколад 80%. Colombia, Семена Льна, Волшебное Дерево Корица Молотая, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Добрович Молоко 1,5%. Almoço: Яичный Белок, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Сладкий Красный Перец, Зеленая Миля Пшено.Крупа Шлифованная. Пшёнка, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Jantar: Яичный Белок, Яичный Желток, Рис, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соевый Соус Классический, Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. Lanches/Outros: Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Яичный Белок, Добрович Кефир 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Ижтрейдинг. Милкмастер Адыгейский Сыр Мдж.45%, Можгасыр Йогурт Диетический, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Добрович Творог, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Кефир 1,5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|