|
Блииин.. что, вообще не жрать, что вес пошел наконец-то?
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Gord: 57,81g | Prot: 50,45g | Carbs: 130,83g.
Café da Manhã: Хлеб Черный, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Skippy Арахисовая Паста, Равиолло Блинчики с Вишней, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. Almoço: Котлета Свиная, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|