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WOO the heck HOO!!!! First time I've been under 150 since sometime in 2012!!!!!
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67,8 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Gord: 47,47g | Prot: 67,20g | Carbs: 149,27g.
Café da Manhã: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry, 2% Fat Milk, Kashi GOLEAN Original Cereal, 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix, Blueberries, Strawberries. Almoço: Atkins Advantage Morning Chocolate Chip Crisp Bar. Jantar: Stubb's Smokey Mesquite Bar-B-Q Sauce, Trader Joe's Thai Jasmine Rice, Avocados, Kirkwood Chicken Leg Quarters, Grape Tomatoes, Bolthouse Farms Caesar Parmigiano Yogurt Dressing, Mixed Salad Greens, Rose Wine. Lanches/Outros: Dewar's Scotch, Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll. mais...
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2184 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,6 kg por Semana
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 Comentários
and I bet you are so happy and excited!! Congrats- great job.
02 jun 16 por membro: chriswith2
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02 jun 16 por membro: Suzi161
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Histórico de Peso de ejcbelanger
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