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Guess it would help to put the right weight
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127,9 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 50,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Gord: 49,27g | Prot: 107,38g | Carbs: 97,14g.
Café da Manhã: Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almoço: Carb Master Blackberry Yogurt. Jantar: Chicken Breast Tenderloins, Stove Top Stuffing, Chicken (Dry Mix), Healthy Request Cream of Chicken condensed soup, Golden Sweet Corn Whole Kernel, Asparagus Cut Spears, Cut Green Beans No Salt Added. Lanches/Outros: 2% Milk Sharp Cheddar Cheese Slices, Taste Escapes Peppered Beef, Honey Ham, 100% Whole Grain Sandwich Rounds. mais...
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3747 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de BobbyD14
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