Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2016
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67,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Gord: 64,14g | Prot: 65,68g | Carbs: 127,16g.
Café da Manhã: Beurre de Cacahuètes, Bjorg Galette de Riz Complet Sésame, Banane. Almoço: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, Picard Bâtonnets de Poulet à l'indienne, Carrefour Sauce Crudités Light Fines Herbes, Tomates Cerises, Florette Laitue Iceberg, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Auchan Mozzarella. Jantar: Milka Chocolat Caramel Noisettes Entières, Danone Danette Chocolat Noir. Lanches/Outros: Carrefour Galettes à l'avoine. mais...
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2230 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 32 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 48 minutos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sarahjayne11
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