Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2016
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87,5 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3910 kcal
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Gord: 89,00g | Prot: 180,68g | Carbs: 352,70g.
Café da Manhã: Net Integratori Mass Extreme, Caffè Espresso, Mela, Esselunga Mandorle Sgusciate, Alpro Soya Banana. Almoço: Prosecco, Caffè Espresso, Limoncello, Gelato, Torta Bianca (senza Glassa), Vino Bianco da Tavola, PanaPesca Chele Sapore di Granchio, Soavegel Mozzarelline Fritte, Pizzoli Crocchette di Patate, Gamberetto, Sorbetto al Limone, Pollo Arrosto, Gamberi, Insalata di Mare, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Pesce al Forno o alla Griglia. Jantar: Limoncello, Vino Bianco da Tavola, Spaghetti ai Frutti di Mare. mais...
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3228 kcal
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Exercício:
Banho - 1 hora e 30 minutos, Sauna - 16 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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