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Meh, den Braten trau ich aber nicht... 😒
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72,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Gord: 62,65g | Prot: 99,54g | Carbs: 77,28g.
Café da Manhã: Tomaten, Zwiebeln, Hansano Bulgaria Joghurt, Bleib Gesund Weizenkleie, Banane, Penny Markt Frische Fettarme Milch 1,5%, REWE Eiweißbrot Low Carb, Géramont Weichkäse. Jantar: Penny Markt Natives Olivenöl Extra, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Eisbergsalat, Delikato Tomaten Ketchup, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Penny Chester Schmelzkäse Würzig-Pikant, Ja! Gewürzgurken-Auslese, Penny Markt Gouda Gerieben, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Ei. mais...
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2319 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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 Comentários
O r a n g e !!! *o* Och, wenn es doch wirklich so wäre.
01 jun 16 por membro: kirbywirly
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Ach Kirby.....jetzt bist du ein paar Tage hin und her gesprungen, da geht das schonmal so runter.....also, zurücklehnen, entspannen und freuen! 👍😀
01 jun 16 por membro: Josie27072010
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02 jun 16 por membro: kirbywirly
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Histórico de Peso de kirbywirly
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