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F:19,5%/W:52,5%/M:39,2%
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81,6 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Gord: 50,18g | Prot: 122,67g | Carbs: 207,05g.
Almoço: Supplement Union Royal Flavour, Milbona Joghurt Mild 0,1%, Magerquark. Jantar: Chef Select To Go Geflügel Frikadellen, Rucola, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Lidl Eisbergsalat, Champignons, Real Geflügelleber. Lanches/Outros: Braeburn Äpfeln, Sondey Doppelkeks Rolle, Kirschtomaten, Karotten. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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