Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2016
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96,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 26,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Gord: 31,12g | Prot: 104,10g | Carbs: 112,86g.
Café da Manhã: Oatbits Biskuit Oat, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin, Jus Kemasan, Kalengan). Almoço: Udang Goreng, Sayur Campuran, Tempe Goreng. Jantar: Chicken Nugget, Pepaya, Kem Chicks Sayur Toge. mais...
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2717 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de winda junita
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