Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2011
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83,0 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Gord: 67,37g | Prot: 79,99g | Carbs: 146,83g.
Café da Manhã: Bran Muffins VE, milk. Almoço: Ginger Flax Bran Muffin, low fat swiss cheese, oat bran flax pita, Caesar dressing, bell peppers, spinach. Jantar: red onion, spinach, lettuce, cucumbers, Ranch Dressing, sunflower seeds, tortilla chips, black bean soup. Lanches/Outros: blue diamond dark chocolate almonds, raspberries, chobani greek yogurt, low fat swiss cheese, bran crispbread. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de F8thful1
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