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puh. Das wird noch ein harter Kampf bis zur 70.
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72,7 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Gord: 19,88g | Prot: 30,07g | Carbs: 156,20g.
Café da Manhã: Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Vanille, Kellogg's Frosties. Almoço: Bofrost Gemüsefrikadellen, Aldi Feldsalat Mix. Jantar: Wassermelone. Lanches/Outros: Ferrero Jogurette, WEFA Bauernschnitten, Nutella Nutella. mais...
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2114 kcal
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Exercício:
Cross Training - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anvilu
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