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Food food food and drink holiday weekend, but back to logging today..
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68,9 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Gord: 39,18g | Prot: 94,17g | Carbs: 137,91g.
Café da Manhã: Strawberries, Blueberries, 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix, Kashi GOLEAN Original Cereal, 2% Fat Milk, Dannon Oikos Triple Zero - Coconut Creme. Almoço: Starbucks Nonfat Cappuccino (Grande), Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Jantar: Rose Wine, Mixed Salad Greens, Bolthouse Farms Caesar Parmigiano Yogurt Dressing, Grape Tomatoes, Kirkwood Chicken Leg Quarters. Lanches/Outros: Pure Protein Fruit & Nut High Protein Bar. mais...
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2141 kcal
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Exercício:
Spinning - 46 minutos, Pilates - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ejcbelanger
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