Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2016
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59,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Gord: 53,95g | Prot: 98,94g | Carbs: 116,00g.
Café da Manhã: SPAR Мед Алтайский, Черника (Несладкая, Замороженная), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Almoço: Капучино, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Шашлык Куриный. Lanches/Outros: Milka Alpen Milk, Клубника, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Коркунов Горький Шоколад 72%, Ascania Лимон. mais...
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1756 kcal
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Exercício:
Esquiar (Aquático) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de diachenkokatty
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