Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2016
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75,4 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Gord: 54,35g | Prot: 117,26g | Carbs: 145,19g.
Café da Manhã: Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel, Gletscherkrone Müsli Riegel Weisse Schoko, Gelatelli Mini-Mix. Almoço: Mensa UNI Kassel Chicken Tikka Masala. Jantar: Elite Frischkäse Leicht 4% Fett, Olivenöl, Fenchel, Zucchini, Champignons, Purland Kalbsschnitzel. mais...
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2391 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de riekedoesit
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