Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2016
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145,7 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 35,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1876 kcal
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Gord: 67,34g | Prot: 41,51g | Carbs: 277,23g.
Café da Manhã: Honey, Berief Haferdrink, Apples. Almoço: Hummus, Aldi Bio Vegetarischer Gourmet Aufstrich Champignon-Shiitake, Alsan Alsan-Bio, Marmalade, Edeka Dinkel Brötchen. Jantar: TiP Salat Dressing Sylter Art, Hummus, Tomatoes, Bamboo Garden Kokos-Öl, Potato (Flesh and Skin). Lanches/Outros: Moser Roth Mousse Au Chocolat Classic, Animal Crackers (Includes Arrowroot Cookies and Tea Biscuits), REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Tea with Milk and Sugar. mais...
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5018 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Nadar (Moderado) - 35 minutos, Dirigir - 20 minutos, Descansar - 2 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cazbass
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