So 3 Wochen Kur und nur 100g abgenommen ist doch zum heulen.
|
94,9 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1335 kcal
|
Gord: 50,50g | Prot: 35,84g | Carbs: 168,35g.
Almoço: Pizza Selbstgemacht. Jantar: Edeka Bio Agavendicksaft, Früchtetee, Krüger Chai Latte Classic India, Apfel- Curry - Aufstrich, Grafschafter Roggen Vollkornbrot. Lanches/Outros: Duplo Duplo, Kinder Bueno, Zitronensaft, Pepsi Pepsi Cola Light, Alesto Kalifornische Walnusskerne. mais...
|
|
3322 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 8 horas e 30 minutos, Lavar Roupa - 10 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Damiensma
|