Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2016
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71,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Gord: 20,80g | Prot: 96,62g | Carbs: 116,85g.
Café da Manhã: Erdbeeren, Joghurt Mild 0,1% Fett, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Haferflocken. Almoço: Rote Paprika, REWE Beste Wahl Putenbrust Hauchzart (6,3g), Meggle Alpenzart, Harry 1688 Steinofenbrot, Peak Whey Fusion Schoko. Jantar: Ei, Weight Watchers Frisches Joghurt Dressing, Gemischter Salat. Lanches/Outros: Fanta Fanta Zero, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Ricola Lakritz, Brandt Zwieback, Valensina Halsbonbon Zuckerfrei, Peak Whey Fusion Schoko, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. mais...
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1819 kcal
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Exercício:
Step - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliMum
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