Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2016
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84,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2291 kcal
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Gord: 108,80g | Prot: 148,02g | Carbs: 192,84g.
Café da Manhã: Bananas, Soy Milk, Brown and Wild Rice. Almoço: Mixed Salad Greens, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Seaweed Soup. Jantar: Monterey Jack Cheese, Boiled Egg, Grapes, Cucumber (with Peel), Beef Steak (Lean Only Eaten). Lanches/Outros: Low Fat Milk, Chocolate Sandwich Cookies (with Creme Filling, Chocolate Coated). mais...
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2402 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de NicoleJody
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