Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2016
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99,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 38,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1818 kcal
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Gord: 81,52g | Prot: 112,79g | Carbs: 159,00g.
Café da Manhã: Thé sans Sucre, Pain Blanc au Poids, St Hubert St Hubert 41, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Almoço: Charal Bavette d'aloyau, Monoprix Beurre Doux, Herta Lardons Fumés, Haricots Verts, Belle France Yaourt Nature Sucré Sucre de Canne, G. DODIN Fromage Non Affiné Blanc. Jantar: Belle France Yaourt Nature Sucré Sucre de Canne, G. DODIN Fromage Non Affiné Blanc, Fajita au Bœuf et Légumes. mais...
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3073 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Capsulime
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