|
F:19,9%/W:52,1%/M:33,1%
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1842 kcal
|
Gord: 36,91g | Prot: 90,10g | Carbs: 298,35g.
Almoço: Supplement Union Royal Flavour, Milbona Joghurt Mild 0,1%, Magerquark. Jantar: Döner Kebab. Lanches/Outros: Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Wassermelone, Gurke (mit Schale), Karotten. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de fracker
|