|
Купила новые весы. Взвесилась через час после обжорства в Макдональдсе. Стыдно
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 28,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Gord: 52,38g | Prot: 47,85g | Carbs: 216,31g.
Café da Manhã: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Nesquik Nesquik Duo. Almoço: Макдоналдс Коктейль Клубничный, Макдоналдс Куриные Крылья, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Соус Цезарь, Макдоналдс Цезарь Ролл. Lanches/Outros: Апельсиновый Сок. mais...
|
|
3363 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PinElep
|