Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2016
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88,4 kg
Perdidos até agora: 28 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2136 kcal
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Gord: 44,81g | Prot: 145,58g | Carbs: 165,93g.
Almoço: Myprotein Eiweißshake, Putenbrust Fleisch, Gut & Günstig Mozzarella. Jantar: Beck's Bier (500 ml), Döner Kebab. mais...
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2850 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 65,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kizo90
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