Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2016
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89,1 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1815 kcal
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Gord: 43,98g | Prot: 158,85g | Carbs: 183,14g.
Café da Manhã: Banana, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almoço: Noi Voi Fagiolini, Dolce Natura Ricotta Fresca, Insalata Mista Verde, Pomodori, Farina d'avena Integrale, Albume d'uovo. Jantar: Alpina Fiocchi di Latte, Noi & Voi Piselli in Scatola, Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde. Lanches/Outros: Esselunga Mandorle Sgusciate, Alpro Soya Banana. mais...
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2255 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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