Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2016
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76,2 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2516 kcal
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Gord: 128,60g | Prot: 146,38g | Carbs: 192,76g.
Café da Manhã: Kinder Riegel (12,5g), Burger King Cheeseburger, Burger King Chili Cheese Burger, Burger King King Fusion Oreo. Almoço: Kupfer Wiener Würstchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, ESN Tasty Whey. Jantar: Tomaten, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet Classic, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Nutella Nutella. mais...
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2756 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 35 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de riekedoesit
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