Jornal de fracker, 30 mai 16

F:20,2%/W:51,4%/M:37,3%
82,5 kg Perdidos até agora: 7,6 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

2805 kcal Gord: 69,42g | Prot: 129,83g | Carbs: 428,15g.   Almoço: Lindenthal Schokobanane, Chef Select To Go Geflügel Frikadellen, Linessa Bierschinken Light, Lidl Krustenbrot. Jantar: REWE Bandnudeln, Maggi Fix & Frisch Gemüse-Pfanne mit Hähnchen, Spargel, Landjunker Putenbrustfilet. Lanches/Outros: Tic Tac Tic Tac, Sweetland Taler Lakritz, Müller Milchreis Leicht & Lecker Zimt, Gummibärchen, Kirschtomaten, Karotten, Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Milbona Skyr Blaubeere. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana

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