Кааатяяяяя!!! Хочешь жрать вечером, съешь яйцо! Белок, амлет на воде, огурец!!!! ☝🏻😡
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1790 kcal
|
Gord: 130,44g | Prot: 91,53g | Carbs: 59,58g.
Café da Manhã: Milka Alpen Milk, Кофе с Молоком, Russing Арахисовая Паста Соленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, Укроп, Кабачок, Яичный Омлет. Almoço: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Плов с Говядиной. Jantar: Баранина. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|