Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2016
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3134 kcal
|
Gord: 105,31g | Prot: 198,26g | Carbs: 339,62g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Брест Литовск Молоко 2,8%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Мистраль Пшено Шлифованное, Яйцо (Целое), Финик. Almoço: Ваби Саби Роллы Калифорния с Креветкой (6), Якитория Филадельфия (6). Jantar: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга на Гриле. Lanches/Outros: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Простоквашино Ряженка 3,2%, Брест Литовск Творог 3%, Дедушкин Улей Мед Липовый. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de safonus
|