Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2016
|
63 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Gord: 35,63g | Prot: 51,67g | Carbs: 222,07g.
Café da Manhã: Telur Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Telur Balado, Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mais...
|
|
1584 kcal
|
Exercício:
Descansar - 23 horas e 30 minutos, Dormir - 30 minutos. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zerry Putra Ryzki II
|