Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2016
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71,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Gord: 39,68g | Prot: 44,29g | Carbs: 105,38g.
Café da Manhã: Salami, Cheddar-Käse, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen. Almoço: Salami, Brötchen, Tomaten. Jantar: K-Classic Brotbackmischung Vollkornbrot, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Lindt Lindor Kugeln. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Hab gehört du suchst noch jemanden zur Unterstützung? :) ich nämlich auch ..wie wäre es mit gegenseitiger Unterstützung
28 mai 16 por membro: Stella2106
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28 mai 16 por membro: 1 Rosa 5
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Immer schön dran bleiben ; )
28 mai 16 por membro: Solaz-
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Du hattest noch gefragt, wie ich mein Gewicht halte!? Ich bleibe immer ungefähr bei 2000 kcal pro Tag und damit klappt's.☺
28 mai 16 por membro: Everlost
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Das klappt bei mir leider auch (das mit dem Gewicht halten 😂)
28 mai 16 por membro: Helga König
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Joah habe die Abnahme alleine geschafft... 😉
28 mai 16 por membro: Everlost
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Histórico de Peso de 1 Rosa 5
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