Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2016
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87,7 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3221 kcal
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Gord: 76,91g | Prot: 93,50g | Carbs: 413,56g.
Café da Manhã: Brioche al Cioccolato, Mela, Caffè Espresso, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Almoço: Verdura Cotta, Panini, Spaghetti Aglio e Olio, Caffè Espresso. Jantar: Pizza Capricciosa, Birra. Lanches/Outros: Banana, Burro di Arachidi, Alpro Soya Banana. mais...
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2511 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas e 20 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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