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Ahí vamos poco a poquito 🏋🏽💪🏽😉
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104 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1014 kcal
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Gord: 20,30g | Prot: 74,15g | Carbs: 82,26g.
Café da Manhã: Chile Serrano, McCormick Aderezo de Mayonesa, Herdez Lomo de Atún en Agua. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), la Anita Chile Habanero, Arroz Blanco, Aguacate, Pechuga de Pollo. Jantar: Cerveza. Lanches/Outros: Jugo de Naranja, Kellogg's Barra Special K Crisp Fresa. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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 Comentários
sigue asi con tu plan de alimentos y ejercicio, animo.
27 mai 16 por membro: Iced Alpha
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Histórico de Peso de LuisXavier21
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