Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2016
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Gord: 49,72g | Prot: 61,10g | Carbs: 180,82g.
Café da Manhã: TekSüt Krem Peynir, Bal, Ekmecik Köy Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri. Lanches/Outros: Yoğurt. mais...
|
|
2279 kcal
|
Exercício:
Esteira - 20 minutos, Spinning - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gitars22
|