Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2016
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120 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1498 kcal
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Gord: 50,22g | Prot: 80,84g | Carbs: 176,87g.
Café da Manhã: Instant Coffee (Dry Powder), Coffee (Instant Powder), Grapefruit (Pink and Red). Almoço: Satsuma, Satsuma. Jantar: Greggs Chicken Bake, Branston Baked Beans, Sainsbury's Carrots, Tesco Broccoli Florets, Asda Cauliflower, Morrisons Baby New Potatoes. Lanches/Outros: Iceland Ready Cooked Sliced Chicken Breast, Scan Swedish Meatballs, Tesco Salad Tomatoes, Edam Cheese, Morrisons Wholemeal Bread, Tesco Cucumber, Plums. mais...
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3049 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slimmer jim
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