Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2016
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2094 kcal
|
Gord: 68,26g | Prot: 224,99g | Carbs: 174,66g.
Café da Manhã: ВкусВилл Икра Трески, Questbar Chocolate Chip Cookie Dough, Капучино, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Куриное Филе, Гречка. Jantar: Questbar Cinnamon Roll, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), ВкусВилл Икра Трески, Чистая Линия Мацони, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Окей Морской Коктейль. Lanches/Outros: Яйцо (Целое), Витебское Молоко Закваска 2,5%, Редис, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Капучино, Курага, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Ряженка 3,2%, Орех Пекан. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de safonus
|