Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2016
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Gord: 65,19g | Prot: 120,93g | Carbs: 95,99g.
Café da Manhã: Черника, Каждый День Липовый Мед, Сухие Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 1,5%. Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Galbani Моцарелла Мини, Брокколи Тушеные, Жареное Яйцо, Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Мясо Кролика, Мясо Кролика. Jantar: Данон Йогурт Традиционный, Творог 5%. Lanches/Outros: Doppel Herz Омега-3, Nutrex Lipo6. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|