Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2016
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Gord: 57,03g | Prot: 85,85g | Carbs: 133,67g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Геркулес Хлеб с Отрубями, Сармич Сыр Сливочный Полутвердый. Almoço: Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Нестле Батончик Фитнес, Зеленый Чай, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Петрушка, Укроп, Капуста, Болгарский Перец, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Lanches/Outros: Пиво, Банан, Корица, Домик в деревне Кефир 3,2%. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyalya2013
|