Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2016
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1151 kcal
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Gord: 35,04g | Prot: 30,53g | Carbs: 182,57g.
Café da Manhã: Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Nasi Putih. Almoço: Singkong. Lanches/Outros: Garuda Kacang Atom Pedas, Kacang Belang (Biji Matang, Kalengan), Kerupuk Makanan Ringan, Singkong. mais...
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2469 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Pular Corda - 10 minutos, Cantar - 1 hora, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Dormir - 2 horas e 1 minuto, Descansar - 15 horas e 19 minutos. mais...
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 Comentários
29 mai 16 por membro: indri_
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Makasih .tdnya aq 86 slma satu bln turun 8 kg skrg tgal 78 kg
30 mai 16 por membro: didik h
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Histórico de Peso de didik h
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