Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2016
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93,7 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3043 kcal
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Gord: 158,63g | Prot: 68,11g | Carbs: 340,63g.
Café da Manhã: Коломенское Плюшка Московская, Рафинад, Чай, Рафинад, Чай, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Almoço: Останкино Сосиски Молочные, EKO Кабачковая Икра. Jantar: Рафинад, Яблоко, Чай, Окей Пицца с Ветчиной и Грибами. mais...
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5347 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 5 horas, Descansar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Dirigir - 3 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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Perdendo 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de r270572002
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