|
Вес стоит, но это скорее радует, учитывая ПМС. Ем много, но значительно снизила количество потребляемых сладостей.
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Gord: 35,06g | Prot: 48,52g | Carbs: 141,07g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Воде, Хлеб Черный, Сыр Российский, Сливочное Масло. Almoço: Роллы Филадельфия. Jantar: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Коньяк, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Йогурт Белый Классический. Lanches/Outros: Курага, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Черешня. mais...
|
peso estável
|