|
I'm so happy.... :D
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
875 kcal
|
Gord: 17,43g | Prot: 67,10g | Carbs: 120,69g.
Café da Manhã: Kellogg's Corn Flakes, Kellogg's Frosties, Bauer Der Große Bauer Balance Erdbeere. Jantar: Aldi Feldsalat Mix, Almare Dorade Royal. Lanches/Outros: Kohlrabi, Äpfel, Wassermelone. mais...
|
|
3026 kcal
|
Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cross Training - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
Das kann ich verstehen! Toll! Ich freu mich mit dir!
26 mai 16 por membro: only500
|
26 mai 16 por membro: Anvilu
|
26 mai 16 por membro: daniela 77
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anvilu
|