Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2016
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95,4 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2913 kcal
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Gord: 147,93g | Prot: 85,83g | Carbs: 313,87g.
Café da Manhã: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Пирожок с Картошкой, Масконти Пирожное Птичье Молоко, Рафинад, Чай, Меленъ Фасоль Печеная по-Домашнему. Almoço: Салат Оливье. Jantar: От Мартина Семечки Отборные, Домик в деревне Снежок 2,5%, Добрый Палпи Свежая Мякоть, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. mais...
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3867 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Futebol - 1 hora, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Dirigir - 2 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de r270572002
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