Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2016
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49,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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566 kcal
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Gord: 12,46g | Prot: 35,07g | Carbs: 79,99g.
Café da Manhã: Plátano. Almoço: Vitalinea Crema de Chocolate 0%, Fresas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Fresas, Findus Acelgas con Patatas. mais...
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2194 kcal
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Exercício:
Spinning - 45 minutos, Body Attack - 45 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 1 hora, Dirigir - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 45 minutos, de Pé - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Assistir TV - 4 horas, Dar Aula - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MFC146
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