|
Кд пришли нежданно негаданно раньше на 3 дня
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1145 kcal
|
Gord: 49,50g | Prot: 93,27g | Carbs: 80,41g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Простоквашино Молоко 1,5%, Каждый День Липовый Мед, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черника. Almoço: Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Жареное Яйцо, Мясо Кролика, Брокколи Тушеные. Jantar: Мясо Кролика, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Творог 5%. Lanches/Outros: Nutrex Lipo6, Doppel Herz Омега-3. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|