Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2016
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54 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1340 kcal
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Gord: 48,78g | Prot: 123,10g | Carbs: 104,74g.
Café da Manhã: Maçãs Fuji, Polly Leite Desnatado, Clara de Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Coco Fresco, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Banana Nanica, Pasta de Amendoim Integral Crocnte, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Body Action Whey Protein Isolate, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo. Jantar: Maracujá. Lanches/Outros: Body Action Whey Protein Isolate, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Max Titanium BCAA 2400. mais...
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1996 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de NutriMomo
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