Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2016
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84,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Gord: 56,30g | Prot: 63,03g | Carbs: 160,25g.
Café da Manhã: Bouton d'Or Sauce Poivre Vert, Primevère Tartine Doux, Tutti Free Sucre, Chabrior Coeur de Mie, Thé sans Sucre. Almoço: Tutti Free Sucre, Nescafé Cappuccino, Huile d'Olive, Salade Verte, Chantegril Steack Haché 15% MG, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Jantar: Carrefour Flan Pâtissier, Vinaigrette César (Basses Calories), La Laitière Yaourt Vanille, Nescafé Cappuccino, Tutti Free Sucre, Géant Vert Asperges Blanches, Fleury Michon Steak de Jambon. Lanches/Outros: Nescafé Cappuccino, Tutti Free Sucre, Alsa Flan Patissier aux Oeufs. mais...
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2478 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Elíptico - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de claire3360
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