Jornal de owen2000, 25 mai 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2016
77,1 kg Perdidos até agora: 34,7 kg.    Ainda faltam: 2,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

680 kcal Gord: 44,06g | Prot: 38,97g | Carbs: 32,31g.   Café da Manhã: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig. Almoço: Rührei, Aubergine. mais...
2493 kcal Exercício: Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana



     
 

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